Een eenvoudige huidverzorgingsroutine: reinigen, verzorgen, beschermen
Een goede huidverzorgingsroutine hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met reinigen, verzorgen en beschermen heb je een goede basis.
Eerst reinig je je gezicht en dan verzorg je het met een crème die bij je huid past. Overdag bescherm je het als laatste tegen de zon. Extra producten zoals een serum, een tonic of een oogcrème kun je toevoegen als je huid daar iets aan heeft.
Zo ziet een eenvoudige huidverzorgingsroutine eruit
Een eenvoudige routine heeft drie basisstappen. Gebruik je een serum, dan komt dat na het reinigen.
Reinigen
Reinig je gezicht met een milde reiniger en dep het daarna voorzichtig droog.
Tip van onze Beauty Advisors Breng je reiniger zacht aan met je vingertoppen. Zo voorkom je dat je onnodig over je huid wrijft.
Een serum als je wilt
Gebruik je een serum? Breng het dan na het reinigen en vóór je crème aan, tenzij de gebruiksaanwijzing iets anders zegt.
Verzorgen
Smeer je crème als je huid nog een beetje vochtig is. Zo blijft er meer vocht in je huid.
Beschermen ('s ochtends)
Overdag hoort er zonnebrandcrème bij, of een dagcrème met beschermingsfactor (SPF). Breng je make-up pas aan als je zonnebescherming is ingetrokken.
Tip van onze Beauty Advisors Ook op een bewolkte dag kan uv-straling je huid bereiken.
Wat doe je 's ochtends en wat 's avonds?
Je ochtend- en avondroutine lijken op elkaar. 's Ochtends gaat het vooral om bescherming tegen de zon, 's avonds om reinigen en verzorgen.
Je hoeft niet per se een aparte dag- en nachtcrème te gebruiken. Kies vooral een crème die prettig is voor jouw huid. Meer daarover lees je in onze blog over het verschil tussen serum, dagcrème en nachtcrème.
Reinigen: mild en zonder schrobben
Kies een milde gezichtsreiniger die past bij je huid en hem niet uitdroogt. Hoe je hem gebruikt, verschilt per product. De ene reiniger was je af met lauw water, een andere breng je aan op een droge huid of haal je weg met een wattenschijfje. Volg daarom de gebruiksaanwijzing.
Schrobben is niet nodig, want daar kan je huid juist geïrriteerd van raken. Dep je gezicht daarna droog met een zachte handdoek.
Reinig je gezicht in ieder geval 's avonds, zodat make-up, zonnebrandcrème en vuil van je huid zijn. Of je 's ochtends ook reinigt, hangt af van je huid en wat voor jou prettig voelt.
Heet water en agressieve reinigers kun je beter vermijden. Ze kunnen het natuurlijke vetlaagje van je huid aantasten, waardoor een droge huid nog droger wordt.
Verzorgen: de textuur die bij je huid past
Verzorgende producten zijn er van licht tot rijk, van een gel (vaak op waterbasis) tot een lotion of een rijke crème. Welke textuur prettig is, hangt af van je huidtype en van wat je zelf fijn vindt.
Voor een droge huid kan een rijkere crème prettig zijn. Bij een vette huid past vaak een lichte crème of gel, want ook een vette huid heeft verzorging nodig. Is je huid gemengd, dan kun je een lichte crème gebruiken en een rijkere op de drogere plekken. Met een normale huid kies je een lotion of crème die prettig aanvoelt. Weet je niet welk type je hebt? Lees dan eerst onze blog over het bepalen van je huidtype.
Smeer je crème direct na het wassen, als je huid nog wat vochtig is. Heb je een gevoelige huid, dan kan een parfumvrije crème een goede keuze zijn. Let daarbij op het woord "ongeparfumeerd", want zo'n product kan soms stoffen bevatten die een geur maskeren. Meer tips lees je in onze blog over een droge huid in je gezicht.
Beschermen: ook als de zon niet schijnt
Bescherm je huid overdag met een zonnebrandproduct van minstens SPF 30, dat beschermt tegen zowel uva- als uvb-straling. Het RIVM adviseert minstens factor 30 met een sterk uva-filter zodra de zonkracht 3 of hoger is. Ook buiten de zomer kan uv-straling je huid bereiken.
Een dagcrème met SPF beschermt alleen goed als je er genoeg van smeert. Make-up met SPF is als enige bescherming vaak niet genoeg, omdat je er meestal te weinig van gebruikt. Ben je lang buiten, smeer dan ongeveer elke twee uur opnieuw. Hoe je de juiste beschermingsfactor kiest, lees je in onze blog over SPF voor je gezicht.
Serum, tonic en meer: nodig of niet?
Een serum is een verzorgingsproduct voor één doel, zoals extra vocht, een doffe huid of pigmentvlekjes. Sommige serums bevatten juist veel vochtinbrengende ingrediënten. Of je daarnaast nog een crème nodig hebt, hangt af van het serum en van je huid.
Een serum is dus een aanvulling waarmee je je routine afstemt op wat je huid nodig heeft. Ook een tonic is niet nodig, maar kan een fijne aanvulling zijn.
Meer is ook niet automatisch beter. Combineer je meerdere producten met actieve ingrediënten, zoals exfoliërende zuren of retinol, dan wordt de kans op irritatie groter.
Een nieuw product proberen
Heb je een gevoelige huid of twijfel je of je een product verdraagt? Probeer het dan eerst op een klein plekje, bijvoorbeeld aan de binnenkant van je elleboog of onderarm. Breng het daar aan zoals de gebruiksaanwijzing aangeeft en kijk of je huid reageert. Blijft je huid rustig, zonder roodheid, jeuk of zwelling? Dan kun je het product voorzichtig in je routine opnemen. Een test sluit niet elke reactie uit.
Het is verleidelijk om alles in één keer te vervangen, maar probeer liever één nieuw product tegelijk. Zo kun je makkelijker achterhalen welk product je huid niet goed verdraagt.
Kom langs voor advies
Twijfel je welke reiniger of crème bij je huid past? In de winkel denken we graag met je mee.
Veelgestelde vragen
In welke volgorde breng je huidverzorging aan?
Eerst reinig je je gezicht. Gebruik je een serum, dan komt dat daarna. Vervolgens smeer je je crème. Overdag volgt zonnebrandcrème en make-up komt als laatste.
Was je je gezicht ook 's ochtends?
Dat hoeft niet. 's Avonds reinigen is het belangrijkst, omdat je dan make-up, zonnebrandcrème en vuil weghaalt. 's Ochtends kan ook, als je huid daar behoefte aan heeft.
Kan een dagcrème met SPF je zonnebrandcrème vervangen?
Een dagcrème met SPF kan je huid beschermen als je er genoeg van smeert. Ben je lang buiten, gebruik dan liever zonnebrandcrème en smeer ongeveer elke twee uur opnieuw.
Wat doe je als een nieuw product prikt of rood wordt?
Was het voorzichtig af en stop ermee. Sommige stoffen, zoals retinol en glycolzuur, kunnen in het begin wat prikken. Dat is vaak tijdelijk, maar volg bij zulke producten goed de gebruiksaanwijzing.
